Olahraga Unik Di Dunia, Ada Dari Indonesia Lho

Olahraga Unik Di Dunia, Ada Dari Indonesia Lho

Olahraga seperti sepakbola, basket, bulu tangkis dan tenis merupakan sebuah olahraga yang umum yang sering kali di pertandingan atau sering kita dengar. Baik itu antar klub hingga antar negara. Bahkan mereka pun juga mempunyai federasi masing-masing. Sehingga menjadi sangat seru dan menarik, apalagi jika tim tersebut merupakan satu kota. Dimana akan benar-benar sangat memanas baik di dalam dan luar venue. Akan tetapi ternyata di sisi lain ada lho olahraga unik di dunia yang juga tak kala serunya.

Namun sebelum membahas lebih jauh. Maka anda perlu ketahui bahwa biasanya olahraga-olahraga unik ini tidak mempunyai federasi yang tetap. Dimana mereka hanya mempunyai komunitas yang tetap dan biasanya olahraga unik itu berasal dari olahraga turun-temurun. Akan tetapi tetap saja mempunyai keseruan tersendiri ketika anda sudah menyaksikannya. Nah dibawah ini merupakan kumpulan olahraga yang unik dan menariknya ada juga lho berasal dari Indonesia. Penasaran kan? Cus simak aja langsung.

Ulasan Olahraga Unik Di Dunia

Gendong Istri

Olahraga unik di dunia yang pertama adalah gendong istri. Ya, olahraga ini sangat populer sekali di negara Finlandia. Jadi cara kerja dalam olahraga ini adalah, si pria nantinya harus berlari dan kemudian menggendong istri mereka masing-masing di belakang. Yang menjadi unik adalah para pesertanya harus bisa berlari di atas sirkuit yang berbeda. Misalnya saja seperti lumpur, pasir dan juga air. Apabila si peserta gagal di pertengahan jalan, maka ia langsung dinyatakan telah gugur. Jadi tidak boleh melanjutkannya lagi.

Olahraga Balap Tidur

Olahraga Unik Di Dunia, Ada Dari Indonesia Lho

Kedua olahraga unik di dunia lainnya adalah balap tidur. Ya, pada umumnya kasur yang kita pakai untuk tempat tidur atau istirahat anda. Akan tetapi di negara Amerika Serikat dan sebagian di negara Eropa justru dpakai untuk olahraga. Jadi cara kerjanya adalah setiap tim nantinya akan berisikan 5 orang dan satunya lagi harus berada di kasur. Dan yang menjadi unik dalam olahraga ini adalah anda harus membuat tempat tidur tersebut menjadi sangat menarik seperti di dekorasi dan harus juga bisa dibuat bisa mengapung. Karena nantinya track yang akan dilalui melalui sungai. Meski harus membutuhkan tenaga yang sangat banyak, tetapi tetap saja rasa capeknya tidak akan terasa. Karena olahraga ini sangat seru banget.

Cycle Soccer

Berikutnya adalah Cycle Soccer. Ya, pada umumnya sepeda digunakan untuk menjalani aktivitas anda yang lain. Tetapi di beberapa negara Eropa, justru sepeda dan bola dipersatukan. Dalam permainannya setiap tim harus terdiri dari 2 orang. Kemudian setiap tim harus membawa dan menggiring bola menuju gawang lawan. Yang menjadi unik disini adalah anda sebagai pemain harus menendang bola ke gawang dengan memakai sepeda, bukan dengan kaki. Sudah pasti sangat sulit. Namun, jika anda sudah terbiasa, maka anda pun dijamin bakalan ketagihan untuk terus mencoba permainan ini.

Balap Karung – Olahraga Unik Di Dunia

Olahraga Unik Di Dunia, Ada Dari Indonesia Lho

Dan yang terakhir adalah balap karung. Buat orang Indonesia sudah pasti sangat paham dengan olahraga yang satu ini. Ya, dulunya ini sering diperlombakan dalam acara untuk memperingati hari kemerdekaan Indonesia. Namun, dalam beberapa tahun terakhir berubah menjadi sebuah olahraga. Jadi cara kerjanya cukup mudah, dimana nantinya si pemainnya harus menyarungi kakinya memakai karung. Setelah itu anda harus melaju hingga garis finish dan menariknya apabila anda terjatuh. Maka anda harus mengulanginya dari awal.

Cara Mengatasi Malas Olahraga, Perhatikan Ini

Cara Mengatasi Malas Olahraga, Perhatikan Ini

Olahraga merupakan sebuah aktivitas yang sebetulnya sangat mudah dan menyenangkan. Akan tetapi untuk membiasakannya jelas tidak mudah, dimana terkadang ada saja hambatan-hambatan yang akan dihadapi. Sehingga hal ini membuat banyak orang pun mencari tahu bagaimana cara mengatasi malas olahraga yang benar-benar sangat tepat.

Namun, sebelum membahas lebih jauh sejumlah tipsnya. Perlu anda ketahui bahwa dengan anda rutin berolahaga, maka hal ini bisa membuat tubuh anda menjaidi sagat baik. Diman, anda tidak mudah cepat sakit. Justru sebaliknya muka ada tetap menjadi fresh dan bugar. Bahkan dengan olahraga, hal ini bisa membuat anda menghilangkan stres, terutama seteah menjalani berbagai aktivitas yang sangat padat. Nah dibawah ini merupakan sejumlah tipsnya.

Ulasan Cara Mengatasi Malas Olahraga

Niat

Cara mengatasi malas olahraga yang pertama adalah anda harus benar-benar niat terlebih dahulu. Jika anda tidak mempunyai niat yang kuat, maka hal ini akan sekedar wacana saja. Jadi anda harus usahakan benar-benar di niatkan dulu. Misalnya mulai dari bangun pagi dan menjalankannya dengan rutin. Jika setengah-setengah, maka tubuh anda pun menjadi tiak sehat juga. Apalagi jika memang pola makan anda sudah salah. Sehingga utamakan lebih dulu niatnya dan sebisa mungkin dalam satu bulan tidak ada yang boleh bolong.

Ajak Teman

Cara Mengatasi Malas Olahraga, Perhatikan Ini

Kedua cara mengatasi malas olahraga adalah anda mengajak teman anda. Maksudnya disini adalah mungkin ketika anda ingin olahraga sendirian terasa minder atau terlihat aneh untuk anda. Sehingga, tidak ada salahnya apabila anda mengajak teman anda yang benar-benar menyukai olahaga. Karena dengan anda mendapatkan teman yang menyukai olahraga, maka anda pun bisa mendapatkan berbagai tips-tips khusus, yang mana pastinya akan menguntungkan untuk anda. Ingat, ketika bersama teman, usahakan anda harus sebisa mungkin menjalaninya dengan rutin. Jika anda sendiri yang mengajak, tetapi tidak konsiten. Dijamin deh teman anda bakalan bete dengan anda. Bahkan ia tidak ingin mempercayakannya lagi kepada anda. Untuk itu, anda juga harus konsisten ya ketika mengajak teman.

Pilih Olahraga Yang Disukai

Berikutnya adalah memilih olahraga yang anda sukai. Bisa dibilang ini merupakan sebuah sesuatu yang sangat penting. Perlu anda ketahui bahwa jenis olahraga itu sangatlah banyak. Nah, maka dari itu pilih lah yang benar-benar bisa membuat anda menjadi bisa menikmatinya. Misalnya, anda menyukai sepakbola. Nah tidak ada salahnya, apabila anda untuk mencoba bermain futsal bersama teman-teman anda. Dijamin deh apaandabila memilihnya dengan tepat, maka olahraga tersebut nantinya akan bisa berjalan dengan baik dan anda pun tidak menjadi malas lagi saat olahraga. Jika anda mulai rutin bermainnya, maka anda pun bersama teman anda bisa mengikuti sebuah turnamen atau mencari lawan tanding. Dimana, hal ini sekaligus mengukur kemampuan anda dalam bermain sepakbola atau melatih kekompakan anda bersama tim anda.

Gabung Komunitas – Cara Mengatasi Malas Olahraga

Cara Mengatasi Malas Olahraga, Perhatikan Ini

Dan yang terakhir adalah anda bergabung komunitas. Perlu anda ketahui bahwa dengan anda bergabung ke sebuah komunitas, maka bakal menambah wawasan anda kepada olahraga yang anda sukai. Bahkan anda pun juga bisa mendapatkan tips-tips tambahan baru, yang mana mungkin belum pernah anda dengar sebelumnya. Bahkan dengan anda mengikuti komunitas, maka jadwal olahraga anda un akan benar-benar teratur. Karena dalam sebuah omunitas itu, biasanya mereka sudah mempunyai jam atau hari khusus untuk olahraga. Semoga dengan apa yang dibagikan ini dapat bermanfaat untuk anda.

Manfaat Olahraga Lari Pagi, Ini Dia

Manfaat Olahraga Lari Pagi, Ini Dia

Olahraga merupakan sesuatu kegiatan yang sangat positif. Dimana dengan olahraga, maka kondisi badan anda akan tetap bugar dan hal ini juga dapat membuat anda tidak mudah cepat sakit. Tentu saja jenis-jenis olahraga itu ada berbagai macam dan salah stunya adalah lari. Mungkin bagi banyak orang sering sekali di sepelekan, akan tetapi banyak lho manfaat olahraga lari pagi untuk kita.

Uniknya, olahraga yang satu ini benar-benar sangat murah. Dimana tidak membutuhkan biaya yang mahal. Tdak hanya itu saja, tetapi juga sangat mudah untuk dilakukan. Dimana anda hanya membutuhkan sepatu latri untuk melakukan olahraga yang satu ini dan anda tinggal menggerakan kaki anda. Nah buat anda yang belum mengetahui manfaat olahraga ini, maka anda bisa simak langsung dibawah ini.

Ulasan Manfaat Olahraga Lari Pagi

Tingkatkan Kesehatan Jantung

Manfaat olahraga lari pagi adalah adalah meningkatkan kesehatan jantung anda. Saat anda lari sudah pasti jantung anda akan berdebar kencang dari biasanya kan. Nah jadi itulah yang membuat jantung anda menjadi sangat baik. Karena dengan begitu akan membantu memompa darah menjadi lebih cepat. Kemudian, jika anda mampu larinya dengan rutin. Maka hal in juga dapat mengontrol tekanan darah, kolestrol dan juga glukoa darah anda. Jadi intinya fungsi organ tubuh anda yang penting, akan menjadi lebih baik dan pastinya akan terjadi dengan sangat baik.

Turunkan Berat Badan

Manfaat Olahraga Lari Pagi, Ini Dia

Kedua manfaat olahraga lari pagi adalah anda bisa menurunkan berat badan anda. Bisa dibilang ini menjadi kabar yang sangat baik untuk anda yang mempunyai badan yang cukup besar. Karena dengan anda melakukannya rutin setiap pagi atau dalam satu minggu 3 kali. Maka, berat badan anda dengan sendirinya akan berkurang. Akan tetapi, anda juga harus menyeimbanginya dengan makan yang juga tidak terlalu banyak tau secukupnya. Perlu anda ketahui bahwa dengan anda lari setiap 1 mil, maka bisa membakar 100 kalori di dalam tubuh anda. Sehingga apabila anda melakukannya rutin, sudah pasti kalori yang terbakar akan jauh lebih banyak lagi.

Hilangkan Stres

Berikutnya adalah menghilangkan stres. Nah buat anda yang bekerja dibawah super tekanan dan juga kerja hingga laru malam. Maka coba deh menghilangkan stres anda dengan melakukan olahraga lari pagi dengan rutin di akhir pekan. Ditambah lagi dengan udara pagi hari yang masih segar dengan oksigen dan melepasnya hormon endorfin ketika anda berlari. Maka hal ini jelas akan menjadi obat yang alami untuk mengubah stres anda menjadi mood anda yang menjadi lebih baik. Bahkan semangat kerja anda akan benar-benar menjadi dua kali lipat menjadi lebih bagus lagi. Kemudian, muka anda pun juga terlihat menjadi lebih fresh dan hal inilah yang anda inginkan bukan.

Tingkatkan Konsentrasi – Manfaat Olahraga Lari Pagi

Manfaat Olahraga Lari Pagi, Ini Dia

Dan yang terakhir adalah manfaat dari olahraga lari di pagi hari adalah dapat meningkatkan konsentrasi anda juga lho. Mungkin apabila badan anda menjadi terasa lemah, semua pekerjaan menjadi lambat dan sering lupa. Bisa di akibatkan kurangnya olahraga. Perlu anda ketahui bahwa dengan anda membiasaknnya. maka metabolisme dalam tubuh anda akan menjadi lebih baik dan aliran oksigen ke otal pun benar-benar sangat lancar. Dengan begitu daya ingat anda akan menjadi jauh lebih bagus dan stabil.

Jadi itulah sejumlah manfaat dari apabila anda membiasakan lari pagi. Semoga dengan apa yang dibagikan ini benar-benar dapat bermanfaat untuk anda semuanya.